Was sagt Ihre Schlafposition über Ihre Persönlichkeit aus?

Wenn es eine universelle Regel im Internet gibt, dann ist es, dass Sex verkauft. Wenn es eine Sekunde dauert, lesen die Leute gerne über sich selbst - ob das bedeutet, einen Persönlichkeitstest zu machen, mit ihrem Horoskop Schritt zu halten oder herauszufinden, was ihre Lieblingsschlafposition über die Tiefen ihrer Seele aussagen kann.


Im Jahr 2003 führte Dr. Chris Idzikowski, Schlafspezialist und ehemaliger Forschungsdirektor des Edinburgh Sleep Centre, eine selbstberichtete Umfrage unter 1.004 britischen Teilnehmern durch, um Parallelen zwischen ihren Schlafpositionen und ihrer Persönlichkeit zu ziehen. Die Umfrageteilnehmer notierten, wie sie schliefen - auf der Seite, auf dem Rücken usw. - und wählten dann aus einer Liste von Adjektiven aus, von denen sie glaubten, dass sie für ihre Persönlichkeit am repräsentativsten seien. Möglicherweise überraschend deuteten die Ergebnisse einer Faktorenanalyse auf legitime Assoziationen zwischen einigen Schlafpositionen und Persönlichkeitsmerkmalen der Teilnehmer dieser Stichprobe hin. (Schlafen Sie in der fetalen Position? Sie haben ein hartes Äußeres, aber eine sanfte Seele, berichtete die BBC, als Dr. Idzikowski seine Ergebnisse veröffentlichte.)

Und das bringt mich zur dritten Regel des Internets: Sie können nicht alles glauben, was Sie lesen. Als Dr. Idzikowskis Umfrage mit einer Gruppe von Bewohnern aus Südostasien wiederholt wurde, hielten die Schlaf-Archetypen, die er ursprünglich beschrieb, nicht stand. Angesichts der Tatsache, dass Replikation der Schlüssel zu strenger Wissenschaft und Verallgemeinerbarkeit ist, kann man mit Sicherheit sagen, dass seine Ergebnisse nicht hinreichend aussagekräftig sind, um eine glaubwürdige Psychoanalyse von Sesseln auf der Grundlage von Präferenzen in Bezug auf die Schlafposition zu verdienen.

Außerdem wurde Dr. Idzikowski selbst zitiert, der im Wesentlichen JK! 'Die ursprüngliche Studie war nie mehr als eine unterhaltsame Studie', sagte er und wies darauf hin, dass seine Forschung zu wichtigen Schlussfolgerungen führte, welche Schlafpositionen für Ihre Gesundheit besser sind.

Okay, okay, du willst immer noch wissen, was es bedeutet, dass du ein Jährling, ein Soldat oder ein Baumstamm bist. Dr. Idzikowskis Ergebnisse sind unten aufgeführt - aber verwenden Sie sie, wie sie immer beabsichtigt waren: als Unterhaltung.


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Lesen Sie weiter, um zu sehen, welche 6 allgemeinen Schlafpositionen angezeigt werden können.

Die fetale Position

Am häufigsten wurde über die fetale Position berichtet. 41 Prozent der Teilnehmer befürworteten diese als Schlafposition ihrer Wahl. Laut der Persönlichkeitsanalyse waren Menschen, die in der fötalen Position schliefen, wie Wassermelonen: außen hart, innen weicher. Es wurde auch beschrieben, dass sie anfangs schüchtern waren, sich aber für neue Menschen aufwärmten und sich mit der Zeit entspannter fühlten.

Das Protokoll

Diese auf der Seite liegende, geradlinige Haltung war eine weitere der beliebtesten Positionen. 15 Prozent der Teilnehmer gaben an, auf diese Weise zu lügen, wenn sie ins Traumland abdriften. Dr. Idzikowski fand heraus, dass Holzschläfer eher von einem freundlichen, sorglosen und sozialen Wesen berichten. Sie waren auch von der weniger glamourösen Leichtgläubigkeit betroffen.


Der Jährige

Sehnsüchte oder Seitenschläfer mit ausgestreckten Armen machten 13 Prozent der Stichprobe aus. Dr. Idzikowski beschrieb sie als eine Reihe von Widersprüchen; sowohl aufgeschlossen als auch zynisch, unentschlossen, aber hartnäckig.

Der Soldat

Die 8 Prozent der Teilnehmer, die sich als Soldatenschläfer identifizierten, schliefen am bequemsten auf dem Rücken, wobei beide Arme an der Seite festgehalten wurden, und erinnerten sich an das Bild eines steifen Spielzeugsoldaten. Ihre von sich selbst berichteten Persönlichkeitsmerkmale - leise, zurückhaltend und schnell hohe Maßstäbe für sich und andere - passen auch zu dieser stereotypen Soldatenpersönlichkeit.


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Der freie Fall

Dr. Idzikowski schätzte die 7 Prozent der Studienteilnehmer, die mit um die Kissen und Köpfe geschlungenen Armen auf dem Bauch eingeschlafen waren, als zu den freien Fallern einer Seite gewandt ein. Menschen, die in dieser Position des freien Falls schliefen, bezeichneten ihre Persönlichkeit eher als gesellig oder dreist. Auch Freifaller wurden als kritisch eingestuft; es wurde bemerkt, dass sie trotz expansiver Personas darunter dünnhäutig waren.

Der Seestern

Nur 5 Prozent der Teilnehmer gaben an, in einer Seesternposition auf dem Rücken mit beiden Armen um das Kissen geschlafen zu haben. Seesternschläfer bezeichneten sich als gute Zuhörer und hilfsbereite Freunde, die es vorziehen, das Rampenlicht zu meiden.

Gute Nachricht: Die Amerikaner beginnen endlich, ihre schrecklichen Schlafgewohnheiten umzukehren. Aber wenn Sie immer noch Probleme beim Abdriften haben, finden Sie hier eine Abendroutine, die für optimale zzz-Werte ausgelegt ist.