Dies sind die Snacks, die die Ernährungsberater von Trader Joe für sich selbst kaufen

Trader Joe's inspiriert eine Art ungezügelte Hingabe. Es gibt ganze Instagram-Accounts, die sich mit den neuesten Produkteinführungen befassen. Mein Strumpf ist vielleicht mit nichts als Allem außer dem Bagel gefüllt, der dieses vergangene Weihnachten gewürzt hat. Sogar mein Vater, ein Grummel, freute sich über die billigen Snacks von Trader Joe, als ich ihn zwang, mich auf meiner letzten Heimreise dorthin zu bringen. An diesem schicksalhaften Tag kaufte er acht Säcke Trockenfrüchte. Ich glaube, ich habe ihn konvertiert.


Es kann leicht sein, sich in der Vielfalt an ansprechenden Lebensmitteln zu verlieren, die die heiligen Hallen eines Trader Joe's-Ladens säumen. Zwischen den Grünkohl-Gnocchi, den Bissen mit dunkler Schokoladen-Mandel-Butter und Cruciferous Crunch sollten Sie besser alles kaufen, um Zeit zu sparen, anstatt Entscheidungen zu treffen, oder? Wenn nur meine Brieftasche erlauben würde. Da Sie bereits die besten Salate kennen, die Sie bei TJ kaufen können, und die endgültige Rangfolge aller Alt-Pastas, die der Einzelhändler verkauft, sprechen wir über Trader Joes Snacks, Baby. Ich bat drei Ernährungswissenschaftler, ihre Favoriten zu teilen.

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Ernährungswissenschaftler lieben die Snacks von Trader Joe

1. JERK STYLE PLANTAIN CHIPS

'Diese süßen und herzhaften Pommes Frites bieten die perfekte Kombination aus Ballaststoffen, Geschmack und Crunch, um die Mittagsmahlzeiten zu befriedigen', sagt Whitney English Tabaie, RDN. (Kann bestätigen, das sind köstlich.)

2. RANCH SEASONED CRISPY CHICKPEAS

'Diese herzhaften kleinen Häppchen sorgen für einen kräftigen Schub an Ballaststoffen und pflanzlichem Eiweiß und bieten den zusätzlichen Vorteil, dass sie wie Cool Ranch Doritos schmecken', sagt Tabaie.

3. Nur eine Handvoll Mandeln

„Sie sind eine großartige Möglichkeit, buchstäblich eine Handvoll Mandeln auf Ihre Lieblingsart servieren zu lassen. Mandeln sind nährstoffreiche Kraftpakete, die Vitamin E, ein Antioxidans, das die Zellen vor Schäden schützt und gesunde Haut und Haare fördert, in einer Portion zu 50 Prozent täglich wertvoll machen! sagt Maya Feller, RD, von Maya Feller Nutrition aus Brooklyn.


4. BIO SPICY AVOCADO HUMMUS

„Zwei deiner Lieblingsaufstriche in einer Wanne - was gibt es nicht zu lieben? Dieser Hummus steckt voller gesunder Fette, pflanzlicher Proteine ​​und Aromen. Verbreiten Sie es auf gekeimtem Vollkorntoast oder tauchen Sie Ihre Baby-Karotten in einen sättigenden, köstlichen Mittagssnack, sagt Tabaie.

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5. ORGANISCHE PERSISCHE GURKEN

Jedes Mal, wenn ich zu Trader Joe's gehe, muss ich einen Artikel kaufen, den ich am liebsten kaufe. Gurken sind ein so einfacher und gesunder Snack. Wenn Sie sich jemals mit mir getroffen haben, mein Zuhause besucht haben oder mit mir gereist sind, dann wissen Sie, dass Hummus, gesunde Dips mit persischen Gurken und Karotten mein Lieblingsimbiss sind. Die Bio-Gurken von Trader Joe sind immer frisch und knusprig, haben die perfekte Größe und kosten nur 3 US-Dollar pro Packung! Ich habe buchstäblich meinen Kühlschrank mit mindestens zwei oder drei Kisten gefüllt, wenn ich in der Stadt bin, sagt die Köchin und Ernährungsberaterin Serena Poon. (Diese passen gut zum oben genannten Avocado-Hummus.)


6. Nur Mangoscheiben

'Ich liebe alle getrockneten Früchte und Nüsse von Trader Joe, sagt Tabaie. „Ich versuche, mich an Sorten mit niedrigem Natriumgehalt ohne Zuckerzusatz zu halten. Ich mag besonders die getrockneten Mangoscheiben.

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