Wie bei vielen anderen Heilkünsten gibt es auch beim Ayurveda die Möglichkeit, direkt zur Quelle zu gelangen. Angesichts der Schwierigkeit, ein indisches Visum zu beschaffen, der Kosten für den Flug nach Delhi, der Zeit, die es braucht, um dorthin zu gelangen, und der Intensität Indiens selbst ist eine Pilgerreise nicht die praktischste Idee für gestresste Frauen .
Glücklicherweise gibt es außerhalb des Mutterlandes ein gutes, rigoroses Ayurveda.
wenn Gegensätze sich anziehen
Hier finden Sie die besten Adressen, um Ihre Dosha diagnostizieren und Ihre Beschwerden behandeln zu lassen, von einem Day Spa in New York City über einen Rückzugsort im Mittleren Westen bis hin zu erstklassigen Wellnessresorts in Asien.
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Pratima Spa, New York City
Seit drei Jahrzehnten verbindet die ayurvedische Hautpflegepionierin Dr. Pratima Raichur die Lehre der alten indischen Wissenschaft mit ihrer Expertise als Chemikerin und Botanikerin. (Sie schrieb den Bestseller Absolute Beauty: Strahlende Haut und innere Harmonie durch die alten Geheimnisse des Ayurveda
Pratima Spa, 110 Greene St., Nr. 701, New York, NY 10012, 212-581-8136, pratimaskincare.com/spa
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Peter Island Resort, Britische Jungferninseln
In diesem Yachtie-Resort wimmelt es vielleicht von Seglern, die Rumpunsch in die Hand nehmen (nicht, dass daran etwas auszusetzen ist), aber es ist auch ein Ort für ernstes Wohlbefinden. Die halbtägigen, ganztägigen und mehrtägigen Ayurveda-Programme beginnen mit einer Konsultation und einer Dosha-Diagnose durch einen Ayurveda-Arzt, der am Geburtsort der Disziplin, Kerala, ausgebildet wurde. Wenn Sie sich nur austoben möchten, gibt es Spa-Behandlungen à la carte, einschließlich Abhyanga (Vierhandmassage mit Gallonen Kräuteröl) und Shirodhara (ein Strahl warmes Öl, das auf Ihr drittes Auge geträufelt wird).
Peter Island Resort, Britische Jungferninseln, 800-895-6097, peterisland.com/spa
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Der Raj, Iowa
Das amerikanische Kernland ist psychisch und physisch so weit entfernt wie man es aus dem Süden Indiens kennt, und dennoch bietet das Raj auf 100 Hektar sanften Hügeln in Iowa zutiefst authentisches Ayurveda. Was treibt die Anhänger Jahr für Jahr hierher? Der Raj, der von einem Rat von Maharishi Ayurveda-Experten (dem Nobelpreiskomitee des Fachs, das ein Bildungsinstitut in der Nähe unterhält) beraten wurde, verfolgt einen umfassenden Ansatz zur Schaffung von Gesundheit.
Anstatt nur passiv behandelt zu werden, lernen Sie in dieser selbsternannten Mayo-Präventionsklinik, wie einfache Veränderungen in Ernährung, Bewegung sowie täglichen und saisonalen Abläufen Ihr Leben ernsthaft verbessern können.
The Raj, Jasmine Ave. 1734, Fairfield, Iowa, 52556, 641-472-9580, theraj.com
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Kripalu, Massachusetts
Bekannt als Yogazentrum - mit einem vollen Kalender an besonderen Veranstaltungen, die von Experten geleitet werden - bietet dieses Retreat in Berkshires das ganze Jahr über fantastische Ayurveda-Leistungen. Es wird eine umfassende Auswahl an Heilkünsten angeboten. Die beste Möglichkeit besteht darin, zunächst einen Ayurveda-Spezialisten zu konsultieren. Der Dekan des Ayurveda-Programms unterrichtet seit 12 Jahren Ayurveda-Werkzeuge für das Leben und hat eine Fortbildung am Rishikesh College für Ayurveda-Medizin (Rishikesh ist die Himalaya-Stadt, in der die Beatles den Maharishi trafen, nur zu Ihrer Information).
Kripalu, 57 Interlaken Rd, Stockbridge, MA 01262, 413-448-3152, kripalu.org
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AS Shambhala Estate, Bali
In diesem Ost-West-Spa, das ein Favorit von Sting und Donna Karan ist und auf der Liste der besten Spas der Welt (einschließlich unserer eigenen) steht, sind einige der weltbesten Praktiker der chinesischen Medizin, der westlichen Medizin und des Ayurveda beschäftigt. Sie können einen drei- oder viertägigen Ayurveda-Wellness-Urlaub buchen, bei dem der Ayurveda-Arzt Deepak Deginal, der seinen Abschluss an der Mangalore University in Indien gemacht hat, einen ganzheitlichen, ganzheitlichen Behandlungsplan auf der Grundlage Ihres Prakruti (Ihrer persönlichen Konstitution) ausarbeitet. Erwarten Sie Entgiftungsbehandlungen, Körperarbeit, eine spezielle Diät, Yoga, Meditation und jede Menge Ahhh.
COMO Shambhala Estate, Bali, 80571, Indonesien, + 62-361-972-448, comohotels.com
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Vier Jahreszeiten Malediven bei Landaa Giraavaru
Hier gibt es viel mehr als Tauchen, Surfen und sexy Überwasserbungalows. (Auch wenn dies fantastische Gründe sind, um einen Flug in die Ferne zu unternehmen.) Die Wissenschaft des Lebens kommt in All-inclusive-Programmen zum Tragen, die sich auf gesunde Ernährung, Bewegung und Schlaf konzentrieren - für eine, zwei oder drei volle Wochen Dazu gehören tägliche Behandlungen und viele private Konsultationen. Die beiden Ayurveda-Ärzte des Resorts arbeiten mit dem ansässigen Yogi, der Apotheke der Natur, und dem Team von Therapeuten und Köchen zusammen. Der Aufenthalt in einem traumhaften Strandbungalow mit privatem Pool trägt ebenfalls zur Entspannung bei. Es gibt auch einmalige ayurvedische Behandlungen und Abschnitte des Spa-Menüs, die sich auf faszinierende Weise den tantrischen Traditionen und den Chakra-Segnungen widmen.
Four Seasons Malediven in Landaa Giraavaru, Baa Atoll, Malediven, +960 660-0888, fourseasons.com/maldives
Funktionieren Sonnenaufgangswecker?
Sie möchten keine Reise buchen, um die Heilungsvorteile zu nutzen? Hier sind neun Geheimnisse aus dem Ayurveda für eine gute Verdauung. Und hier erfahren Sie, wie Sie Symptome lindern können - auf ayurvedische Weise.
