Du gehst in die Dusche nach einem harten Schweißausbruch (entweder im Fitnessstudio oder einfach nur) das Haus verlassen Nach 10 Minuten Einseifen / Spülen / Wiederholen soll sich Ihre Haut so sauber und glatt wie möglich anfühlen. Also, worauf greifen Sie zu: auf Ihr altes Stück Seife oder auf eine Flasche Körperwäsche?
Wenn Sie jemanden fragen, werden Sie wahrscheinlich eine starke Meinung dazu haben. Für manche Menschen mag das Einseifen so altmodisch sein, als würde man über eine Hasenohrantenne fernsehen, während der Anblick einer blasenschmeckenden Luffa ihnen einen Ausschlag geben könnte, wenn sie sie nur ansehen. Und fangen Sie nicht einmal mit Leuten an, die Sie gründlicher reinigen (oder wahrscheinlich ein Nährboden für Bakterien sind).
Um die Debatte ein für alle Mal zu beenden, haben wir Experten gebeten, diesen epischen Kampf um die Badezeit abzuwägen. Spoiler-Warnung: Es gibt einige wesentliche Unterschiede zwischen den beiden Reinigungsoptionen.
Hier ist, was Sie über Seifenstücke im Vergleich zu Körperwaschmitteln und Aufschäumen auf die gesündeste Art und Weise wissen müssen.
Um den Dreck loszuwerden
In Bezug auf das Reinigen ist es eine Wäsche (sorry, musste) - Seife ist genauso effektiv wie eine Körperwäsche, um Ihre Haut von Schmutz, Öl und Bakterien zu befreien, die sich während Ihres letzten Schweißausbruchs angesammelt haben könnten. 'Wenn das Ziel nicht ein Peeling ist, ist handwerkliche Seife mit Ölen oder Sheabutter und ätherischen Ölen alles, was Sie brauchen, um Ihren Körper von schlechten Bakterien und Schmutz zu befreien', sagt Patryce Kinga Bak, Gründerin von Clean Living Guide.
Urteil: Es ist eine Krawatte.
Um das natürliche Gleichgewicht Ihrer Haut zu erhalten
Lesen Sie diese Etiketten sorgfältig durch, unabhängig davon, ob Sie unter der Dusche schrubben oder schäumen. Mit Seifen und Körperwaschmitteln möchten Sie vermeiden, dass (Produkte) antibakterielle Wirkstoffe wie Triclosan und Triclocarban enthalten, sagt Bak. (Die beiden Inhaltsstoffe wurden letztes Jahr von der FDA verboten, und die Hersteller haben bis September Zeit, sich daran zu halten.) „Ihre Haut ist von Natur aus mit einer Schicht guter Bakterien überzogen. Triclosan sterilisiert vorübergehend die Haut und lässt Sie anfällig für schädliche Bakterien in der Umwelt werden, während es in Ihre Blutbahn eindringt und die Darmflora schädigt.
Achten Sie auf natürliche Inhaltsstoffe auf dem Etikett wie Sheabutter, ätherische Öle und Oliven-, Kokos- oder Sesamöle und meiden Sie alles, was mit Chemikalien oder Konservierungsstoffen beladen ist.
Urteil: Es geht nur um die Qualität des Reinigers, nicht um die Methode.
Abblättern
Mit den Worten „Tschüss, Tschüss, tschüss zu toten Hautzellen. Bak sagt, Sie können sich entweder einen Luffa oder ein Stück Seife aussuchen, das mit pulverisierten Walnussschalen oder anderen Naturwäschern gefüllt ist. 'Das Peeling muss fein gemahlen werden, sonst kratzt es nur die Haut, ohne viel zu bewirken', stellt sie fest.
sind Quittungen giftig
Aber wenn Sie es wirklich ernst meinen wollen, sagt sie, dass es tatsächlich eine gibt dritte Option, die es wert ist, zu Ihrer Duschkabine hinzugefügt zu werden: „Das Peeling mit einer Sisalbürste ist einzigartig! Es ist effektiv und belebend, sagt Bak. Achten Sie nur darauf, dass Sie nicht über Bord gehen, da dies zu Reizungen und Rasiermesserverbrennungen führen kann.
Urteil: Es ist ein Unentschieden für den zweiten Platz - mit trockenem Bürsten auf Platz eins.
Um zusätzliche Flüssigkeitszufuhr zu bekommen
Seidig glatte Haut beginnt in der Dusche. „Ich finde, dass milde Stückseifen mit natürlichen Inhaltsstoffen am wenigsten austrocknen und die Haut nicht ablösen, aber ich halte es nicht für angemessen, Seifen zu erwarten, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen“, sagt Bak. „Herkömmliche Produkte, die mit als Feuchtigkeitsmittel vermarkteten Chemikalien hergestellt werden, sollen Feuchtigkeit aus der Tiefe der Epidermis abziehen und letztendlich die Haut austrocknen und langfristig schädigen. Körperwäsche oder ein Stück Seife allein halten Ihre Haut jedoch nicht so weich wie möglich. Tragen Sie nach dem Aufschäumen unbedingt natürliche Öle oder Lotionen auf Wasserbasis auf.
Urteil: Für die Befeuchtung dreht sich alles um Ihre Nachreinigungsroutine.
Um es nachhaltig zu halten
Was ist das Beste für Ihren Körper? Aber was ist das Beste für Mutter Erde? „Seifenstücke sind Flüssigseifen in dieser Abteilung überlegen, weil sie weniger Verpackung erfordern und keinen Kunststoff mehr benötigen“, sagt Bak. „Sie halten länger und natürliche Stückseifen werden ohne umweltschädliche Chemikalien hergestellt. Plastikschwämme, Luffas oder andere Körperpflegemittel sind keine gute Wahl für die Umwelt.
Urteil: Blockseife.
Um Bakterien Albträume zu vermeiden
Vielleicht haben Sie Horrorgeschichten über Seifenstücke gehört und Luffas sind bakterielle Kloake - aber sind diese Gerüchte tatsächlich wahr? 'Luffas und Seifenstücke können Bakterien züchten, wenn sie in einer feuchten Umgebung belassen werden. Daher sollten beide regelmäßig ausgetauscht werden', sagt Amy Perlmutter, MD von der New York Dermatology Group. „Wenn es zu einer merklichen Anhäufung von Rückständen kommt, ist es an der Zeit, diese zu ersetzen - im Allgemeinen wird ein monatlicher Austausch empfohlen.
Wenn Sie einen Luffa verwenden, spülen Sie ihn nach jedem Gebrauch gründlich aus, lagern Sie ihn an einem trockenen Ort und behandeln Sie ihn von Zeit zu Zeit mit einer verdünnten Bleichlösung, um die Bildung von Rückständen, Schimmel und Bakterien zu verhindern. Mit Stück Seife können Sie die Übertragung von Oberflächenbakterien auf Ihre Haut am besten vermeiden, indem Sie sie vor der Verwendung mit Wasser abspülen und an einem trockenen Ort aufbewahren. Und natürlich: noch nie Teile deine Bar jemand anderem.
Das Urteil: Es ist eine Krawatte.
Ursprünglich veröffentlicht am 3. August 2017, aktualisiert am 17. August 2018.
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