„Jenny, machst du Witze mit mir ?! Cycle-House-Instruktor Nichelle Hines schreit in ihr Mikrofon, als eine Frau die Klasse verlässt, um die Toilette zu benutzen. Sie tritt wie ein Verrückter an die Spitze eines Raums voller verschwitzter, außer Atem stehender Fahrer. „Deine Hochzeit ist in 45 Tagen!
Hines ist Chief Ride Officer im Cycle House, einem Boutique-Indoor-Cycling-Studio in West Hollywood, das Mega-Promis wie Madonna, Charlize Theron und Nicole Kidman anzieht. Die Gründer Adam und Lara Gillman nennen 'Cycle House WeHo 2.0.
Drei Jahre später, mit Wartelisten von mehr als 20 Personen, ist der Umzug heute notwendiger denn je, sagen die Gillmans. „Wir sind von ungefähr 40 hartgesottenen Fahrern zu Tausenden von ihnen gewechselt - einige von ihnen haben durch die Arbeit im Cycle House-Programm mehr als 100 Pfund abgenommen. Darüber hinaus bedeutete die Unterstützung und das Wachstum unserer Gemeinschaft Zehntausende von Dollar, die für wohltätige Zwecke gespendet wurden. (Das Studio hat ein Take 1 / Give 2-Programm, was bedeutet, dass bei jeder Fahrt im Cycle House zwei Mahlzeiten an einen hungrigen Amerikaner in Not gespendet werden.)
Wie funktioniert die iPhone-Schlafenszeit?
Dieses Ethos - und Hines 'hartnäckige Herangehensweise an das Training - sind nur einige der besonderen Zutaten für Saucen, die es dem einheimischen Studio ermöglicht haben, eine solch hochkarätige Klientel - und den Rest von LA - erfolgreich zu werben.
Das Intensitätsniveau, von dem die Marke stolz sagt, dass es das von anderen Indoor Cycling Studios übertrifft, ist ein anderes. Jede Unterrichtsstunde dauert 55 Minuten, plus fünf weitere zum Dehnen, und jeder Song ist auf intensives Intervalltraining ausgelegt. Das heißt, Sie machen Intervalle, in denen Sie zwischen Sprints wechseln und Ihre Herzfrequenz gezielt senken, während Sie den Widerstand erhöhen.
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Als Ergebnis erhalten Sie eine Tonne Kraft- und Ausdauertraining auf dem Fahrrad und einen schönen Stoffwechselschub. Die einzige (Art) Wiedergutmachung kommt während des Waffenteils. Im Cycle House gibt es nur einen Song, der ihnen gewidmet ist. Dennoch können Sie Wimmern hören.
Ein weiteres einzigartiges Attribut: Nach dem Unterricht gehen die Fahrer nach draußen, um sich zu dehnen (anstatt wie in anderen Studios auf dem Fahrrad zu trainieren), und diese Übung wird an den neuen Ort übertragen, an dem eine Terrassenlounge die Stelle von übernimmt der ehemalige Hofraum.
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Das neue Studio an der Melrose Avenue und am North La Cienega Boulevard bietet in Anbetracht der alten Lage 60 Fahrräder und geräumige Umkleideräume mit Duschen. Selfie-Station zur Erfassung von Momenten vor und nach dem Training sowie ein alkalisierter Wasserbrunnen zum Nachfüllen von Wasserflaschen.
Während der Umzug einen wichtigen Meilenstein für die Marke darstellt, ist dies nur der erste Schritt für Cycle House 2.0. Der neue Standort in Santa Monica wird voraussichtlich Anfang nächsten Jahres eröffnet. -Jamie McKillop
Für weitere Informationen besuchen Sie www.cyclehousela.com
